Psychotherapie is een behandelmethode waarbij middels persoonlijke gesprekken en e-health oefeningen op effectieve wijze psychische problemen behandeld kunnen worden. Daarbij geldt altijd: een behandeling duurt zo kort als mogelijk en zo lang als nodig is. Soms kan het zo zijn, bij lang bestaande en/of ernstige klachten of problemen, dat belangrijke effecten pas na een jaar behaald worden.
Visie
Psychotherapie kijkt verder dan enkel de symptomen. Het onderzoekt de invloed van de levensloop, relaties, gedachten en emoties op de huidige klachten.
Inzicht in deze dynamieken is een belangrijk onderdeel in de therapie om jezelf te begrijpen en te accepteren en vandaar uit verder te kijken naar de mogelijkheden om problemen te veranderen of aan te passen. Je richten naar je eigen wensen en behoeften en het hebben van gelijkwaardige relaties is belangrijk om je eigen identiteit te ontwikkelen.
Hierbij is de therapeutische relatie een belangrijk onderdeel waarbij veiligheid, authenticiteit, empathie en respect essentieel zijn.
Psychotherapie is geen gemakkelijk proces voor een patiënt; het is hard werken met vaak ups-en-downs en soms moet men gevoelens die men lange tijd vermeden heeft aangaan. Een geslaagde psychotherapie garandeert niet dat de patiënt de rest van zijn of haar leven gelukkig zal zijn en kan aan omstandigheden als een laag inkomen of werkloosheid niets veranderen. Maar met behulp van psychotherapie is het wel mogelijk dat de patiënt de problemen beter leert hanteren.
Behandelaanbod
Cognitieve Gedragstherapie
Cognitieve Gedragstherapie is een therapievorm die veel gebruikt wordt voor allerlei soorten klachten. In deze therapie wordt gekeken naar de automatische gedachten van een client en op welke wijze deze het gevoel beïnvloeden.
EFT
Emotionally Focused Therapie wordt gebruikt in partner-relatietherapie. In deze therapie wordt gewerkt met emoties en communicatie. Er wordt gewerkt aan onderling vertrouwen, veiligheid en verdieping.
Schematherapie
Schematherapie is een vorm van psychotherapie voor mensen met persoonlijkheidsproblematiek. Er wordt onderzocht wat de invloed van ervaringen uit je jeugd is op je denken en doen. Je leert patronen herkennen en veranderen en op een gezondere manier omgaan met je behoeften.
EMDR
Eye Movement Desesitisation Reprocessing, EMDR is een therapie methode specifiek ontwikkeld voor mensen met een trauma. In deze therapie worden oogbewegingen gebruikt om het
trauma te helpen verwerken.